Chaque femme a déjà connue des difficultés pour trouver le bon soutien-gorge. Des questions comme : Quelle taille de bonnet avez-vous ? Quel style désirez-vous ? Avec de la dentelle ou plutôt confort ?
Il est avant tout essentiel que vous connaissiez votre taille de bonnet. Car un soutien-gorge mal ajusté peut entraîner :
- des problèmes de dos,
- des tensions musculaires,
- des maux de tête.
Si vous êtes adolescente, la tension causée par un soutien-gorge mal ajusté peut entraîner des problèmes permanents de posture et même des douleurs dorsales. 30 % des consultations faites pour des douleurs mammaires proviennent du port d’un mauvais soutien-gorge, souvent dû au fait de ne pas porter la bonne taille.
Les tailles de bonnet sont classés par lettre et peuvent aller du A au G pour certains modèles. Il est à savoir que tous les soutiens-gorge ne sont pas fabriqués dans toutes les tailles et tous les profondeurs de bonnet.
70 à 80 % des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge !
Trouver sa taille de soutien-gorge
Nous allons commencer par un petit rappel :
- Un soutien-gorge ne doit pas être trop serré.
- La chose la plus importante à retenir est le confort.
- La bretelle du soutien-gorge ne doit pas couper vos épaules.
- Vos seins ne dépassent pas du bas, des côtés ou du haut du soutien-gorge.
Le soutien-gorge n’est pas seulement pour les grandes tailles de bonnet. Les petites tailles ont également besoin de soutien pour éviter de futures vergetures disgracieuses.
Petites astuces, mettez une brassière légèrement rembourré avant vous mesurer. Se tenir bien droit devant un grand miroir. Assurez-vous que le mètre ruban n’est pas trop serrée en inspirant et en expirant à fond, en le laissant glisser jusqu’à sa position la plus confortable (et pourtant bien ajustée).
Sortez le mètre ruban de la boîte à couture, celui que vous n’avez jamais utilisé, et prenez votre taille.
Vous devez prendre deux mesures différentes pour définir la bonne taille :
La première est la taille du contour de vos seins. Passez le ruban derrière votre dos en vous assurant qu’il est bien droit et juste au-dessus de vos tétons sans trop appuyer. En fonction de la mesure que vous avez obtenue, vous aurez votre bonnet. Si votre taille est de 80 cm, vous aurez un bonnet A ; si elle est de 85 cm, un bonnet B ; 90 cm, un bonnet C ; 95 cm, un bonnet D et 100 cm, un bonnet E.
La deuxième mesure à prendre est celle qui se trouve sous la poitrine, à l’endroit où l’élastique du soutien-gorge irait. Cette mesure et celle de votre bonnet, vous donnera votre taille de soutien-gorge, par exemple un 90C. Vous mesurez votre tour de dos et vous ajoutez 15. Par exemple mon tour de dos et de 71 cm j’obtient une taille 85.
| Tour de buste (cm) | Taille FR | Tour de poitrine (cm) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bonnet B | Bonnet C | Bonnet D | Bonnet E | Bonnet F | Bonnet G | Bonnet H | ||
| 68-72 | 85 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | 92-94 | 94-96 | 96-98 |
| 73-77 | 90 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 99-101 | 101-103 |
| 78-82 | 95 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 104-106 | 106-108 |
| 83-87 | 100 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 | 107-109 | 109-111 | 111-113 |
| 88-92 | 105 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 114-116 | 116-118 |
| 93-97 | 110 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 119-121 | 121-123 |
| 98-102 | 115 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 | 122-124 | 124-126 | 126-128 |
Les différents types de soutien-gorge pour quel usage
La première des choses doit être la raison pour laquelle vous avez besoin du soutien-gorge ; est-ce pour le sport, le confort ou le soutien ? Il existe différents types de soutiens-gorge conçus pour certains corps et des activités physiques spécifiques. Aucun soutien-gorge ne peut tout faire à lui seul ; Un soutien-gorge sexy pour les moments intimes ou un soutien-gorge de sport pour les moments où vous voulez faire des exercices.
Le premier soutien-gorge
Les premiers soutiens-gorge sont destinés aux jeunes filles qui viennent de commencer à avoir des seins. Des seins qui ne peuvent pas s’adapter à des soutiens-gorge de taille standard. Ce n’est pas l’âge qui compte, mais plutôt le fait d’obtenir un bon ajustement et un soutien adapté à la taille de vos seins.
En générale, les jeunes femmes commencent à porter des soutien-gorge à l’âge de 10 – 12 ans. Il est recommandé de porter un soutien-gorge dès le bonnet B. Il faudra choisir entre une brassière et un soutiens-gorge triangle. Dès que votre fille change de taille, il faudra changer de soutien-gorge, c’est très important pour sa posture et son dos.
Soutiens-gorge sans armature
Les soutiens-gorge sans armature sont le choix préféré des personnes ayant une petite poitrine. Ils sont moins contraignants et plus confortables que les soutiens-gorge à maintien intégral. Comme ils sont sans armature, ils offrent plus de liberté que les autres soutiens-gorge, ils sont également plus légers. Vous pouvez choisir entre un soutien-gorge rembourré et un soutien-gorge non rembourré ; votre choix est une question de préférence personnelle.
Soutiens-gorge à armature
Les soutiens-gorge à armatures ou soutien-gorge intégral ont généralement une armature ou un fil en plastique qui les maintient en place. Il y en à pour toutes les tailles. C’est un must pour celles qui ont une taille de bonnet important. Ils sont également disponibles en version rembourrée ou non rembourrée.
Soutiens-gorge push up
Parfois appelé soutien-gorge rembourré et plus connu sous le nom de Wonderbra. Ils soulèvent les seins et leur donnent plus de forme grâce à un rembourrage supplémentaire. Il existe des versions plus innovantes qui utilisent des ajout en silicone ou des sacs d’eau pour améliorer encore votre look. Ils sont connus pour « soulever et séparer » les seins, créant un décolleté complet et surtout offrant beaucoup de soutien.
Soutiens-gorge de sport
Probablement le moins flatteur et le moins sexy des soutiens-gorge, mais ironiquement, le plus important pour les adolescentes en pleine croissance. En plus d’offrir un soutien complet, ils empêchent les seins de bouger lors d’une activité intense. Le tissu de vos seins est très délicat et les tissus en croissance doivent être particulièrement protégés pendant les exercices intenses.
Soutiens-gorge d’allaitement
Vos seins commencent à changer de forme à partir du quatrième mois de grossesse. Par conséquent, la plupart des femmes trouvent leur ancien soutien-gorge trop petit. Achetez un soutien-gorge d’allaitement à l’approche de la date de votre accouchement ! Vos seins vont grossir vers la fin de votre grossesse et à l’arrivée du lait. Envisagez d’acheter un soutien-gorge à rabats qui s’ouvre et se referme facilement.
Comme les fuites de lait sont inévitables, il est également judicieux d’acheter des coussinets d’allaitement pour protéger à la fois votre soutien-gorge et vos vêtements. Il est toujours préférable d’acheter des soutiens-gorge 100% coton, car le coton est un tissu qui respire. Les tissus synthétiques emprisonnent l’humidité et favorisent la croissance des bactéries et les douleurs.
Soutien-gorge pour prothèse externe
Ces types de soutiens-gorge sont conçus avec des poches dans la zone du bonnet pour accueillir une prothèse mammaire. Il existe une large gamme de styles et de couleurs. La prothèse mammaire en silicone simule le sein naturel en ce qui concerne sa forme et son poids.
Le principal avantage de la prothèse est qu’elle assure la symétrie et l’équilibre du corps d’une personne ayant eu une ablation du sein du à un cancer. Le port de la bonne prothèse est primordial pour votre confort ultime.
Maintenant que vous connaissez l’importance du soutien-gorge et les nombreux types disponibles, vous devez tout d’abord savoir quelle taille il vous faut et comment déterminer cette taille.